牙齿矫正知多少之：如何做好口腔清洁

来源 : 江门市口腔医院发布日期: 2025-01-25

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做过正畸治疗的朋友们都知道，在漫长的治疗过程中，由于粘接在牙齿表面的托槽、附件以及钢丝、橡皮筋等加力装置的存在，牙齿上更容易有软垢以及食物残渣堆积，也更加难以清洁，这些藏污纳垢之处也成了细菌疯狂滋长的温床。

聚沙成塔，水滴石穿，未及时清理的菌斑在牙面上长期聚集，破坏牙齿就形成了龋齿（即蛀牙）；侵犯牙龈、牙周组织就会导致牙龈炎、牙周炎，牙龈红肿、出血以及牙龈萎缩、口腔异味等问题随之而来。

由此可见，做好口腔清洁、保持良好的口腔卫生成为了矫正过程中至关重要的一环。那么，在正畸治疗期间，我们要如何做好口腔清洁呢？

1、清洁的时间

每天至少刷5次牙，每次至少5分钟。由于粘接在牙齿上的矫治器的存在，使得每次进食后都有大量食物残渣滞留在矫治器周围，并且难以彻底清洁干净，所以除了常规的晨起和睡前两次刷牙外，还要求患者每次进食后都要刷牙，每次要刷够5分钟。此外，喝过饮料之后也要及时漱口。

2清洁工具与清洁方法

工欲善其事，必先利其器，好的清洁工具往往能让你的口腔清洁达到事半功倍的效果。接下来就让我们看看有哪些必备正畸清洁好物吧！

牙刷

（1）使用头小、软毛的牙刷或者正畸专用牙刷。

（2）唇颊侧面：由于有托槽及弓丝的存在，需采用特殊的清洁方式——在清洁托槽的上下两面及牙龈边缘时，将刷毛与牙面呈45°角，小幅水平颤动牙刷；

（3）咬合面与舌侧面/隐形矫正的患者：常规按照巴氏刷牙法即可。

牙间隙刷

在托槽的侧面、钢丝与牙面之间以及某些排列不齐的部位，可能存在牙刷刷毛难以进入的卫生死角，还有一些推磨牙向后的隐形矫正患者，牙齿间存在较大间隙，可以选用合适型号的牙间隙刷进行清洁。

牙线

隐形矫正的患者可以常规使用牙线棒清洁牙齿邻接面；传统托槽矫正的患者，由于钢丝的阻挡，无法使用牙线棒，但也可以将牙线穿过弓丝与牙齿的间隙来使用。

冲牙器

冲牙器又称为水牙线，在牙线难以操作的情况下，使用冲牙器补充清洁牙齿邻接面也是非常不错的选择。

镜子

镜子其实是咱们正畸人最重要的清洁工具，每次刷牙之后都要对着镜子自行检查一下，有没有清洁不到位的地方，对于这些区域需重点清洁。

计时器

正畸治疗期间要彻底刷干净牙大约需要5～8分钟，即使按照正确的方法和步骤刷牙，刷牙的时间不够，依然会存在很多遗漏的地方。大家不妨尝试记录一下自己日常刷牙的时间，看看自己能否满足“认真刷牙”的要求。

看到这里，大家一定对矫正期间要如何做好口腔清洁有了全面的认知，相信大家花费如此长的时间、如此多的财力及精力一定是想要获得一口整齐、美观且健康的牙齿，而不是“一口整齐的烂牙”，那就从日常的口腔清洁开始，一起养成维护口腔卫生的好习惯吧！

（本文部分图片来源于网络）

陈楚琪

江门市口腔医院医师（鹤山分院），毕业于南昌大学口腔医学院。擅长各类错合畸形的矫治，儿童早期矫治，青少年、成人固定矫治及无托槽隐形矫治，龋病、牙髓病、根尖周病等疾病的诊断及治疗，以及各类复杂牙的拔除。

　　预约电话：8872638

　　出诊地点：周一至周六（上午8:30～12:00，下午14:00～17:30）江门市口腔医院鹤山分院。

撰稿：陈楚琪

审核：张俭

编辑：林俊宁