微笑守护者行动 | 世界口腔健康日——口腔健康，身心健康！

来源 : 江门市口腔医院发布日期: 2025-03-20

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你知道吗？全球近35亿人正被口腔疾病困扰，而大部分问题其实可以预防！

每年的3月20日是世界口腔健康日（WOHD），是全球最大的口腔健康宣传活动，每年向成人和儿童传播有关良好的口腔卫生习惯并证明口腔健康对维持全身健康的重要性，今年WOHD的主题是“口腔健康，身心健康”。

3.20世界口腔健康日，让我们用行动为每一颗牙齿“发声”——健康口腔，才能拥抱更灿烂的人生！

2025年3月20日，江门市口腔医院牙防团队来到我市培英实验幼儿园及灏景园幼儿园，开展了口腔健康宣教活动，为小朋友们带来了生动有趣的口腔健康课程。活动上午九点拉开序幕，内容丰富、形式多样，涵盖了一系列精彩环节。

培英实验幼儿园

灏景园幼儿园

医生通过PPT讲解，互动刷牙游戏及实际操作演示，为小朋友们介绍了正确的刷牙方法以及日常口腔护理。小朋友们热情高涨，积极参与，不仅学到了保护牙齿的知识，还获得了精美的口腔健康小礼品。

1.观看动画短片：《没有牙齿的大老虎》以趣味横生的故事形式，形象地阐述了不刷牙带来的危害，并通过互动式的问答，强调了刷牙对于口腔健康的至关重要性。

2.护牙微课堂：我院牙防团队为小朋友们讲解护牙要点，演示标准刷牙技巧。

3.创意艺术活动：小朋友们欢快学唱刷牙歌曲，在愉悦的歌声中加深对正确刷牙技巧的掌握。

4.互动体验：激情洋溢的“击鼓传花”，脑力激荡的知识竞答，寓教于乐，小朋友们欢聚一堂。

5."小小牙医"角色扮演：小朋友们穿上小小白大褂，化身为专业的“小小牙医”，相互检查牙齿，亲身体验牙科工作的各个环节，从而有效减轻对看牙的恐惧感。

此外，牙防团队教你三个爱牙小习惯，维护口腔健康。

1.每天早晚刷牙

学会认真刷牙，每天刷牙2次，每次3分钟；每天使用牙线或牙间隙刷至少清洁1次牙齿的邻面；每3个月更换牙刷。

推荐使用圆弧刷牙法（FONES刷牙法）。2-6岁的儿童比较难掌握和完成精细复杂的刷牙动作。

2.定期看牙医

很多口腔疾病是可以预防的，因此建议每3个月到半年左右，进行一次口腔检查。

3.吃健康食物，减少甜食摄入。

养成良好的生活习惯，健康均衡饮食。

让每一份微笑，因健康而自信；每一次的守护，从口腔启程。让我们一起行动起来，用专业与温暖守护每一颗牙齿，让护牙成为人人触手可及的健康习惯。转发给关心的人，一起做“微笑守护者”吧！

【江门市口腔医院】守护热线：0750-3325934

撰稿：孔晗、谭孟辉

一审：张小红

二审：张俭

编辑：林俊宁