健康口腔   幸福生活

每年的3月20日是世界口腔健康日（WOHD），是全球最大的口腔健康宣传活动日。世界口腔健康日（WOHD）强调：照顾好我们的口腔是健康、美好生活的关键。口腔健康状况不佳会导致疼痛、不适，甚至影响我们的自信。

每一天，口腔都帮助我们交流、表达并享受生活中最简单的快乐。从分享美食到与朋友聊天，再到与所爱之人开怀大笑，健康的口腔让每一刻都更加闪亮。——因为当你的口腔健康时，生活自会幸福——因为当你的口腔快乐时，生活亦然。  

为迎接3·20世界口腔健康日，进一步普及儿童口腔健康知识，帮助幼儿养成科学护牙的好习惯，3月20日，江门市口腔医院牙防团队在江门市教育第一幼儿园（滨江园）精心开展了趣味满满的口腔健康教育活动。通过知识学习、互动游戏、实践操作、儿歌传唱四大环节，孩子们在轻松欢乐的氛围中，与牙齿做好朋友，收获满满护牙小知识！

护牙微课堂 知识小启蒙 

活动伊始，专业的牙医哥哥为孩子们带来生动有趣的护牙微课堂。医生用形象的教具、通俗易懂的语言，向孩子们讲解牙齿的小秘密、蛀牙的危害以及日常护牙小常识。宝贝们睁着好奇的大眼睛，认真聆听、积极互动，一颗颗爱牙护牙的小种子在心中悄悄发芽。

游戏问答大闯关 乐学不停歇 

紧接着便是最受孩子们欢迎的趣味游戏问答环节！医生结合课堂知识设计了趣味抢答、知识小闯关等游戏。孩子们踊跃举手、大胆回答，在欢声笑语中巩固所学知识。现场气氛热烈又欢快，护牙学习变得趣味十足。

小小牙医齐刷牙 实践学本领 

化身小小牙医，亲手练习正确刷牙法！在医生的示范与指导下，孩子们拿起小牙刷，跟着步骤一点点学习，每一个动作都很认真。通过沉浸式实操，孩子们牢牢掌握了科学刷牙的方法，争做护牙小能手。

齐唱刷牙歌 好习惯记心间 

“小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴……”活动最后，孩子们跟着欢快的旋律，一起学唱刷牙歌，边唱边做刷牙动作，朗朗上口的歌词、轻快活泼的节奏，让护牙小常识深深印在每一位孩子的心中。

此次世界口腔健康日主题活动圆满结束。孩子们不仅学习了口腔健康知识，掌握了正确的刷牙方法，更在心中树立起爱护牙齿、关注口腔健康的意识。健康口腔，幸福成长。愿每一位宝贝都能拥有一口健康好牙，绽放自信灿烂的微笑！

此外，保护好小朋友的牙齿，教你几个爱牙小习惯，维护口腔健康。

 1.每天早晚刷牙

认真刷牙，每天刷牙2次，每次3分钟；每天使用牙线或牙间隙刷至少清洁1次牙齿的邻面；每3个月更换牙刷。

2. 定期口腔检查

多数口腔疾病在一定程度上是可以预防的，建议儿童每3-6个月进行一次口腔检查。

3. 健康饮食，控制糖分

养成良好饮食习惯，保证饮食健康、均衡。严格控制糖分摄入，儿童每日添加糖摄入量不超过3小勺。 警惕各类含糖饮品：包括零卡甜味饮料、苏打水、果汁、运动饮料、能量饮料等。

让每一份微笑，因健康而自信；每一次的守护，从口腔启程。让我们一起行动起来，用专业与温暖守护每一颗牙齿，让护牙成为人人触手可及的健康习惯。转发给关心的人，一起做“微笑守护者”吧！

 （以上部分图片来自网络）