牙石与洗牙 

      经常有患者问我们：“医生，洗牙能不能把我的牙齿洗白的？”“我要不要洗牙？”“洗牙会不会伤牙？”“要多久洗一次牙？”一连串的疑问，道出了患者心中对洗牙的疑惑。究竟何为洗牙，洗牙的主要目的是什么呢？
      洗牙，就是用专用的口腔洁治器械除去牙石和菌斑，并磨光牙面，防止菌斑和牙石的再沉积，是预防和治疗牙周疾病的有效方法之一。
牙石，则是附着在牙齿表面上的一种硬性污垢。常见于牙颈部，其中在下前牙的舌侧、上磨牙的颊侧最多。牙石多为浅黄色，吸烟或常喝浓茶可被染成黑褐色。牙石表面粗糙，质地坚硬，有时可自动脱落，常被误认为是牙根崩掉了。平时照镜子可以直接看到的牙石称为龈上牙石；另一种牙石，只能透过牙龈看到暗黑色异物，它质地硬，颜色深黑，体积小，附着牢固，这种称为龈下牙石，其危害更大。因牙石附着很牢，一旦有了牙石，刷牙是刷不掉的，只有通过超声波洁牙才能去除牙石。洗牙的过程中，由于牙石和附着其上的色素一起去除，令部分患者（外源性着色如烟渍牙等）洗牙后牙齿显得干净变白，而有了洗牙是洗白牙齿的错觉，对于内源性着色如四环素牙等则无法达到洗白牙的效果。
      牙石的存在对口腔健康很不利，也影响美观。牙石与牙周疾病的关系非常密切，它能引起牙龈出血、口臭、牙龈退缩、牙周袋溢脓，逐步发展到牙槽骨吸收、牙齿松动。牙周病的最终结局是牙齿逐步松动脱落。为了牙齿健康，牙石应及时清除。
防止牙石的生成，关键是要消除菌斑。刷牙是清除菌斑的一种有效方法。应坚持天天刷牙，特别是饭后和睡前刷牙，而且要保证刷牙的质量，保持口腔的清洁卫生，是防止牙石形成的最好方法。同时，要结合专业口腔保健，建议每年至少洁牙一次，这是预防牙周病的有效方法。