让健康的牙齿伴随老年人终身

　　宋代杨斋曰：“百物养生，莫先口齿。”若要维护人体健康，首先就要保持口腔的功能正常。为了保证老年人的口腔粘膜和牙齿的健康，减少口腔疾病的发生和控制其发展，减缓老年人的衰老速度，关键在于预防。防重于治，防治结合，这样更有利于老年人的口腔健康。怎样才能提高老年人的口腔健康水平呢？
     1、定期进行口腔检查，每三个月或半年检查一次。
     2、坚持早晚刷牙，饭后漱口。老年人牙龈萎缩，牙缝变宽，易嵌塞食物，如清洁不好，会引起牙龈炎、牙周炎和龋病，有口臭等症状。要定期进行洁牙，每年洁一次或两次。
     3、为了延缓老年人口腔粘膜和唾液功能的退行性变，应当注重摄取足够的维生素A、D、B1、B2、C和E等。
     4、修复缺失的牙齿。老年人一般缺牙较多，余牙也有不同程度的松动，应及早镶牙。如有条件的，可做牙种植术，更好地恢复口腔咀嚼功能，减缓牙槽骨吸收，保持面容的丰满，使老年人显得年轻和健康。
     5、力戒烟酒，避免饮食强烈刺激性食物。进食时，细嚼慢咽，注意避免损伤口腔粘膜。注意预防口腔白斑、口腔肿瘤的发生。
　　牙病是老年人的常见病，为了健康长寿，人人都讲究口腔卫生，爱牙、健齿、强身。愿健康的牙齿伴随老年人终生！